당뇨2 당뇨병 걸리는 이유 당뇨병이 무엇인지 당뇨병에 좋은 음식과 방법에 대해 알아봅시다. 안녕하세요 각종 건강 운동 정보를 공유하는 조선마오리입니다. 이번엔 당뇨병에 걸리는 이유와 당뇨병이 무엇인지, 그리고 당뇨병에 좋은 음식과 방법에 대해 알아보려고 합니다. 1. 당뇨병이란 당뇨병은 고혈압, 고지혈증 등과 함께 합병증을 유발할 수 있는 현대인들의 만성 질환으로 잘 알려져 있는 질환입니다. 당뇨병은 크게 자가면역 질환인 제 1형 당뇨병과 가장 흔한 형태인 제2형 당뇨병 두 가지로 나눌 수 있습니다. 당뇨는 잦은 갈증 느낌의 증가, 잦은 배뇨, 설명할 수 없는 체중 감소 같은 증상이 발현하게 됩니다. 당뇨병의 경우 가족력, 비만, 좌식 생활습관등 여러가지 원인으로 증상을 파악할 수 있으므로, 해당하는 경우에는 유의깊게 살펴보시기 바랍니다. 2. 당뇨병에 좋은 음식 당뇨병 질환자들에게는 균형잡힌.. 2023. 7. 24. 콜레스테롤 낮추는 방법과 콜레스테롤을 낮추는 음식 안녕하세요 각종 건강 운동 정보를 공유하는 조선마오리입니다. 오늘은 많은 분들이 관심 있어하시는 콜레스테롤에 대해 알아보려고 합니다. 콜레스테롤이 무엇인지, 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에는 무엇이 있는지 자세하게 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 신체 내 세포안에 존재하는 액체성 물질입니다. 콜레스테롤은 주로 간에서 생성되지만, 일부는 음식을 통해 섭취되고 있습니다. 흔히, 콜레스테롤이라고 하면 나쁘다고만 생각하는데, 이는 잘못된 정보입니다. 콜레스테롤은 신체의 정상적인 기능에 중요한 역할을 담당하고, 불균형적인 수치를 보일 때 건강문제(특히 심혈관)를 일으킬 수 있습니다. 2. 콜레스테롤의 역할과 종류 1) 콜레스테롤의 역할 콜레스테롤은 우리 몸에서 여러 역할을 수행하고 있습니다. 세포.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음
