필수영양소1 올 여름 몸짱 되기 프로젝트, 건강 유지를 위한 각종 영양제 복용 - 멀티비타민편 안녕하세요 건강 운동 정보를 공유하는 조선마오리입니다. 오늘은 지난 인돌 3-카비놀에 이어 제가 먹는 멀티비타민에 대해 조금 자세히 알아보려고 합니다. 앞선 글에서도 말씀드렸다시피, 영양제를 꼭 복용할 필요는 없습니다. 다만 일부 상황에서는 영양제가 우리 건강에 도움이 될 수 있다는 점을 먼저 말씀드립니다. 1. 멀티비타민의 효능 멀티비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 포함한 영양제입니다. 멀티비타민은 면역력 증진, 피로 해소, 눈 건강 개선, 뼈 건강 개선, 혈관 건강 개선, 노화 방지 등 정말 우리 인체에게 필수적으로 필요한 영양제라고 할 수 있습니다. 2. 복용법 및 성분 먼저 저는 시중에 있는 다양한 제품들 중 가성비 좋기로 소문난 Thorne research(쏜 리서치) 사의 2/DAY를 복용 중.. 2023. 7. 1. 이전 1 다음
